Semplici consigli per perdere peso

Spesso si percepisce la dieta come una privazione e per questo motivo la si abbandona ancor prima che possa produrre dei risultati. Dato che purtroppo il processo di dimagrimento passa inevitabilmente anche per la psiche è utile seguire dei semplici accorgimenti che aiuteranno a raggiungere lo scopo e contemporaneamente alleggeriranno la tensione psicologica a cui inevitabilmente una dieta sottopone …

Prodotti per dimagrire: la garcinia cambogia

Negli ultimi anni l’utilizzo di supplementi alimentari per dimagrire si è sempre più diffuso, anche grazie alla disponibilità di principi attivi di origine naturale che funzionano davvero. Basta leggere cosa scrivono sul web sulla garcinia per comprendere che si tratta di un principio attivo veramente efficace per il dimagrimento. Le azioni della garcinia La garcinia …

Alimentarsi correttamente in gravidanza

Hai la tendenza ad ingrassare? Non riesci a controllare il tuo appetito e mangeresti all’infinito? Bene la colpa è della mamma! Studi recenti, infatti, hanno dimostrato che i modelli alimentari delle mamme vengono trasmessi al feto durante la gravidanza, quindi se vostra madre ha mangiato troppo mentre vi aspettava con molta probabilità la vostra tendenza …

Pane integrale: poche calorie e tanti benefici

Il pane integrale, poco considerato in passato, è diventato uno degli alimenti più richiesti dalle persone che hanno dei chili in eccesso (ma anche da chi vuole mantenere il proprio peso ideale). Ultimamente sta diventando anche buono, quindi è una validissima alternativa al pane normale, che nella maggior parte dei casi fa ingrassare (anche molto). …