Monthly archives: agosto, 2016

Digiuno per dimagrire: un metodo pericoloso

Il Digiuno per dimagrire è uno dei modi più pericolosi per perdere peso e rimettersi in forma. Perchè? Tanto per citare qualche dato statistico, una persona che sta a digiuno per 24 giorni rischierà la morte (se non è il 25° giorno, potrebbe essere quello seguente, quello dopo ecc). Ma questo era un dato estremo, …

Cinque attività quotidiane che bruciano calorie

La società ci porta a tenere uno stile di vita sedentario, fortemente correlato con l’aumento di sovrappeso e obesità, associati a alti tassi di malattie cardiache, colesterolo alto, diabete e molte altre malattie. Come buon rimedio, gli esperti raccomandano di fare sempre tanto esercizio: ginnastica, giri in bicicletta, passeggiate, ecc ecc. Ma non sempre si …