Monthly archives: dicembre, 2016

La dieta dei 17 giorni: esempi e giornata tipo

Le vacanze natalizie sono alle porte e sicuramente alla fine ci ritroveremo con  qualche chiletto di troppo da smaltire. Una  soluzione potrebbe arrivare dalla California e si chiama “Dieta dei 17 giorni” ideata dal dottor Mike Moreno. Un dieta nata inizialmente per aiutare le persone a non prendere peso e perdere quei chiletti di prima …

Il tipo di pasta più adatta alla dieta

Un errore che spesso di fa quando si inizia ad accumulare del peso in esubero è quello di abolire del tutto i carboidrati e tra questi la pasta. Questo modo di agire è sbagliato e potenzialmente nocivo per la salute. Eliminare i carboidrati dall’alimentazione implica infatti incorrere in pericolosi cali di energia e comunque seguire …