Monthly archives: febbraio, 2017

L’importanza del diario alimentare nella dieta

Il Diario Alimentare è probabilmente il primo passo verso una migliore forma fisica. Serve molto a tutte quelle persone indecise ed agli “sbadati”, ovvero a quelle persone che fanno vari spuntini durante la giornata scordandosi completamente di queste “merendine“. Dimagriresenzadieta ti consiglia di creare un diario alimentare per avere più possibilità di portare al termine …

Dieta e ormoni: dimagrire grazie alla frutta

E’ tutta incentrata sulla regolazione ormonale la dieta ideata dal dottor Leo Galland. Questa dieta parte dal presupposto che gli ormoni controllano l’appetito e i livelli di grasso corporeo che quando diventano troppo alti modificano l’equilibrio ormonale creando tutta una serie di scompensi che ci portano ad ingrassare. Secondo il dottor Galland si può dimagrire …