Category «Consigli Alimentari»

Gli alimenti che aiutano a sgonfiarsi

Spesso avere un ventre piatto è più difficile di quel che sembra. Non tutti sanno che non dipende solo da quanto di mangia, ma da cosa si mangia. Ci sono delle abitudini sbagliate che contribuiscono al gonfiore addominale come ad esempio la masticazione del chewing gum. La gomma da masticare è veramente deleteria per l’organismo, …

Organizzare la dieta

Oggi iniziamo a parlare di un argomento su cui noi donne siamo molto sensibili: le diete e l’alimentazione corretta quella che dovrebbe farci raggiungere il nostro peso ideale. L’organismo umano è sensibile ai ritmi della natura e, in certi periodi dell’anno, fa più fatica ad adattarvisi che in altri. Vediamo quindi come è possibile affrontare …