Category «Consigli Alimentari»

Perdere 10 kg in un mese: è possibile?

Se perdere peso può essere difficile, perdere 5 kg in un mese può sembrare impossibile. Scegliendo però i cibi giusti da inserire nella vostra dieta potrete raggiungere molto più facilmente l’obiettivo di dimagrimento che vi siete prefissati.  Una sola raccomandazione: qualunque sia il tipo di alimento che scegliete fra quelli suggeriti, siate certi di preferirlo …

Quattro alimenti che aiutano a perdere peso

Mangiando determinati alimenti si può perdere peso. Pare impossibile ma è stato provato che è vero. Specialmente quando si va avanti con gli anni, il nostro organismo ha bisogno di aiuto per smaltire i grassi e tenere attivo il metabolismo, che con il passare del tempo tende a rallentare. Vi sono quattro alimenti che hanno …

Dieta della bellezza: belli e magri con 10 alimenti

Il nome è molto esplicativo e l’ideatrice, Lisa Drayer, sostiene faccia miracoli: è la “Dieta della Bellezza”. Si tratta di un regime alimentare che promette di migliorare la salute e allo stesso tempo aiutare a perdere peso. E’ tra le diete più gettonate da modelle, politici e personaggi famosi. Questa dieta si basa sull’utilizzo di dieci …

Cosa mangiare per dimagrire

Cosa Mangiare per dimagrire? Ecco una delle domande più frequenti che ci giungono in redazione. La risposta sembra ovvia ma, molte persone non riescono a distinguere i cibi sani dai cibi pieni di calorie, grassi e via dicendo. Per capire cosa mangiare per dimagrire devi fare una piccola tabella e selezionare i migliori carboidrati, le …