Category «Diete Dimagranti»

La dieta Dukan i motivi del suo successo

La dieta Dukan è una dieta che ha riscontrato un enorme successo per via della perdita di peso rapida che si ottiene. Si tratta di un regime alimentare iperproteico fondato su diverse fasi che si attuano una dopo l’altra appena si ottiene l’obiettivo prefissato. I  quattro step su cui si basa il principio della Dukan …

La dieta dei 5 colori

Con l’articolo di oggi intendo segnalarvi la cromo dieta che, per via dei suoi 5 colori, bianco, rosso, verde, giallo e blu, è più nota come la dieta dei 5 colori. La presenza a tavola di 5 porzioni di vegetali, oggi più che mai alla base di una alimentazione sana, è di cruciale importanza per …