Category «Diete Dimagranti»

Dieta e ormoni: dimagrire grazie alla frutta

E’ tutta incentrata sulla regolazione ormonale la dieta ideata dal dottor Leo Galland. Questa dieta parte dal presupposto che gli ormoni controllano l’appetito e i livelli di grasso corporeo che quando diventano troppo alti modificano l’equilibrio ormonale creando tutta una serie di scompensi che ci portano ad ingrassare. Secondo il dottor Galland si può dimagrire …

Proteine per vegetariani:dove trovarle

Gli alimenti ricchi di proteine sono sempre andati a ruba poichè si sa che questi elementi sono utilissimi per migliorare il proprio corpo ed aumentare la massa muscolare (diminuendo il grasso corporeo). Ma se sei vegetariana, cosa potrai mangiare per introdurre proteine (le quali si trovano soprattutto nella carne e nel pesce)? Oggi ti risponderemo …

La dieta dei 17 giorni: esempi e giornata tipo

Le vacanze natalizie sono alle porte e sicuramente alla fine ci ritroveremo con  qualche chiletto di troppo da smaltire. Una  soluzione potrebbe arrivare dalla California e si chiama “Dieta dei 17 giorni” ideata dal dottor Mike Moreno. Un dieta nata inizialmente per aiutare le persone a non prendere peso e perdere quei chiletti di prima …

La dieta delle tre mele

Tre mele al giorno e addio chili di troppo. Arriva da Washington la “Dieta delle tre mele” ideata dal dietologo americano Tammi Flynn, che promette una perdita di peso costante e duratura solo mangiando una mela prima di ogni pasto. Le fibre contenute in questo frutto, infatti, favoriscono il senso di sazietà aiutando a mangiare …