Category «Esercizi Dimagranti»

Addominali perfetti: consigli e regole

Sono i muscoli più ‘esercitati’ del corpo umano. Quelli che rendono davvero scolpito il fisico di una persona. Allenare gli addominali é da sempre stata la pratica più intrapresa da atleti e non, anche perché il ventre piatto e scolpito é un pò sogno di tutti. Non solo gli esercizi per addominali, però, possono farci …