La dieta Dukan i motivi del suo successo

dieta dukanLa dieta Dukan è una dieta che ha riscontrato un enorme successo per via della perdita di peso rapida che si ottiene.
Si tratta di un regime alimentare iperproteico fondato su diverse fasi che si attuano una dopo l’altra appena si ottiene l’obiettivo prefissato. I  quattro step su cui si basa il principio della Dukan sono: fase di attacco, fase di crociera, fase di consolidamento e fase di stabilizzazione. I motivi che rendono questa dieta tanto famosa sono vari. Il più importante è costituito dal fatto che le proteine permettono di eliminare per prima cosa i liquidi in eccesso, dopodiché si mira all’eliminazione della massa grassa senza però intaccare la massa magra.  Si disintossica l’organismo e si cambia il metabolismo, obbligando il corpo a prendere le sue risorse dalla massa grassa tenuta di scorta e non da ciò che s’introduce con l’alimentazione.

Differenze tra la dieta Dukan e le altre diete proteiche

La dieta Dukan differisce dalle altre diete proteiche poiché intorno ad essa c’è un mondo di prodotti, alimenti, ricette e programmi di esercizi inventanti direttamente dal medico francese che ha creato il principio alimentare, ovvero il nutrizionista Pierre Dukan. Il commercio è così vasto che troverete i prodotti consigliati dal nutrizionista perfino al supermercato. Il dottore, infatti, ha stilato una lista di 100 alimenti, tra questi solo settantadue autorizzati all’inizio del trattamento, da mangiare nella quantità che si vuole, così da “ non morire di fame”.

Dieta Dukan e coach personalizzato

La rivoluzione che Dukan ha portato nel settore sta nel fatto che il nutrizionista offre un servizio di consulenza professionale personalizzato direttamente sul sito internet. Infatti, il metodo Dukan si basa su un coach personalizzato che analizza il  peso attuale, e stila un piano nutrizionale per eliminare i chili in eccesso in un tot di tempo stabilito. In questo modo è possibile essere seguiti stando comodamente a casa.

 

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