Come perdere 5 kg in due settimane

Capita molto spesso di avere la necessità di riuscire a rientrare in un vestito finito sul fondo dell’armadio, oppure alla soglia della bella stagione si cerca sempre di perdere quei pochi chiletti in più che mettono in mostra un po’ di pancia, i motivi per cui si desidera perdere qualche kg in poco tempo sono …

Come controllare gli attacchi di fame

L’avvicinarsi della bella stagione, la voglia di stare al centro delle attenzioni, la vanità e il voler somigliare alle dive della tv inducono molte persone a iniziare una dieta per cercare di perdere peso nel minor tempo possibile. Una volta che si decide di raggiungere quest’obiettivo non si pensa ad altro, nemmeno alla nostra salute …