Dimagrire con la dieta proteica: esempio

La Dieta proteica Dimagrante può aiutarti a dimagrire molti chili senza farti eliminare massa magra (muscoli). E’ una dieta che ha sempre funzionato e che continuerà a funzionare a lungo. Come facciamo a saperlo? Pensa ai culturisti e alle ragazze fitness, secondo te come mangiano? Avendo esperienza nel settore, possiamo dirti che seguono esclusivamente diete …

Allenamento per bruciare 500 calorie in 60 minuti

Bruciare calorie è indispensabile per perdere peso o mantenere la linea ideale. Ci sono tantissimi allenamenti che possono farti dimagrire, ma oggi ci concentreremo su un allenamento specifico che ti farà bruciare 500 calorie in soli 60 minuti d’allenamento. Puoi capire fin da subito che l’intensità sarà abbastanza alta, quindi armati di energia e forza …

Come dimagrire a 20 anni: 10 step da seguire

Intorno ai vent’anni, il vostro obiettivo è quello di instaurare abitudini positive che possano condurvi a una vita lunga e sana. Mantenetevi attivi, mangiate correttamente e seguite questi dieci consigli e farete tutto quello che è necessario per mantenere un peso equilibrato, o per perdere i chili in eccesso durante l’università. Ecco Come Dimagrire a …

Dieta della bellezza: belli e magri con 10 alimenti

Il nome è molto esplicativo e l’ideatrice, Lisa Drayer, sostiene faccia miracoli: è la “Dieta della Bellezza”. Si tratta di un regime alimentare che promette di migliorare la salute e allo stesso tempo aiutare a perdere peso. E’ tra le diete più gettonate da modelle, politici e personaggi famosi. Questa dieta si basa sull’utilizzo di dieci …

Cosa mangiare per dimagrire

Cosa Mangiare per dimagrire? Ecco una delle domande più frequenti che ci giungono in redazione. La risposta sembra ovvia ma, molte persone non riescono a distinguere i cibi sani dai cibi pieni di calorie, grassi e via dicendo. Per capire cosa mangiare per dimagrire devi fare una piccola tabella e selezionare i migliori carboidrati, le …