Tag «dieta»

Semplici consigli per perdere peso

Spesso si percepisce la dieta come una privazione e per questo motivo la si abbandona ancor prima che possa produrre dei risultati. Dato che purtroppo il processo di dimagrimento passa inevitabilmente anche per la psiche è utile seguire dei semplici accorgimenti che aiuteranno a raggiungere lo scopo e contemporaneamente alleggeriranno la tensione psicologica a cui inevitabilmente una dieta sottopone …

La dieta della giovinezza

Il segreto del dimagrimento risiede nella chimica del cervello umano. E’ questo il presupposto da cui è partito il dottor Braverman per la realizzazione della sua “Dieta della Giovinezza”. Una dieta che attraverso l’introduzione di alcuni alimenti specifici mira a riequilibrare gli ormoni del cervello facilitando la perdita di peso. Questa dieta fa al caso …

I dolci da mangiare durante la dieta

Mettersi a dieta e imporsi di non assaggiare più alcun tipo di dolce può rivelarsi controproducente, soprattutto se la cucina è la vostra passione. È chiaro che il dolce andrà (purtroppo) evitato, ma alcune volte gli strappi alla regola diventano necessari; questi infatti vi consentono di non acuire oltre un certo limite il desiderio del …