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Perdere 10 kg in un mese: è possibile?

Se perdere peso può essere difficile, perdere 5 kg in un mese può sembrare impossibile. Scegliendo però i cibi giusti da inserire nella vostra dieta potrete raggiungere molto più facilmente l’obiettivo di dimagrimento che vi siete prefissati.  Una sola raccomandazione: qualunque sia il tipo di alimento che scegliete fra quelli suggeriti, siate certi di preferirlo …