Tag «perdere 10 kg»

Diete veloci: esistono davvero?

Ci sono una serie di diete veloci che circolano attraverso il passaparola da persona a persona e su Internet che promettono la perdita di peso di 4,5 kg o più in soli tre giorni se la dieta è seguita esattamente. Spesso questo può accadere, perché la combinazione degli alimenti richiesti dalla dieta provoca un qualche …

Perdere 10 kg in un mese: è possibile?

Se perdere peso può essere difficile, perdere 5 kg in un mese può sembrare impossibile. Scegliendo però i cibi giusti da inserire nella vostra dieta potrete raggiungere molto più facilmente l’obiettivo di dimagrimento che vi siete prefissati.  Una sola raccomandazione: qualunque sia il tipo di alimento che scegliete fra quelli suggeriti, siate certi di preferirlo …