Tag «perdere peso»

Dimagrire con la dieta del cioccolato

La dieta del cioccolato è un piano alimentare per perdere peso che comprende il consumo quotidiano di una quantità limitata di cioccolato. L’espressione “dieta del cioccolato” indica anche il consumo del cioccolato, grazie ad alcuni effetti benefici per la salute, come l’abbassamento del colesterolo. Il cibo una volta vietato per chi seguiva una dieta è …

Perdere 10 kg in un mese: è possibile?

Se perdere peso può essere difficile, perdere 5 kg in un mese può sembrare impossibile. Scegliendo però i cibi giusti da inserire nella vostra dieta potrete raggiungere molto più facilmente l’obiettivo di dimagrimento che vi siete prefissati.  Una sola raccomandazione: qualunque sia il tipo di alimento che scegliete fra quelli suggeriti, siate certi di preferirlo …