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Dieta Exante

Oggi voglio parlarvi di Dieta Exante, uno tra i più importanti e-commerce nel settore del dimagrimento e dei pasti sostitutivi in tutta Europa. Fa parte di The Hut Group di cui fa parte anche il famosissimo MyProtein. I prodotti forniti da Exante si distinguono per l'altissima qualità e permettono di raggiungere il peso desiderato in modo salutare e senza difficoltà alcuna.

I prodotti Exante, creati e controllati da un team di nutrizionisti molto preparati, sono perfetti per tutti coloro che desiderano seguire un alimentazione sana, senza però rinunciare al gusto. Contengono la giusta quantità di proteine e fibre, richieste dal tuo organismo, oltre a ben 27 vitamine e sali minerali.

Tra i vari prodotti per proposti da Exante per il controllo del peso corporeo vi sono i frullati, le barrette e alcuni pasti come zuppe, pancake e similari.

Dieta Exante: in che cosa consiste

Exante propone due piani di dieta che ti permetteranno di raggiungere il tuo peso forma senza troppi sacrifici: Dieta Exante 1200 calorie e Dieta Exante 1000 calorie.

In entrambi i piani sono previsti 5 pasti al giorno (colazione, pranzo, cena e due spuntini) di cui 2 o 3 di questi vengono sostituiti da prodotti Exante. Si raggiungeranno in questo modo le 1200 calorie giornaliere che ti permetteranno di perdere i chili in eccesso.

Ogni prodotto Exante ha circa 200 calorie ed è ricco dei nutrienti di cui hai bisogno e all'interno del portale potrai trovare una serie di ricette studiate da nutrizionisti esperti, da cui potrai prendere facilmente spunto per quel che riguarda i pasti che cucinerai tu.

Segui questo piano alimentare per 4 settimane per il raggiungimento degli obiettivi proposti.

E' molto importante abbinare al piano alimentare un allenamento costante che ti aiuterà a velocizzare i tuoi risultati e a renderli duraturi nel tempo.

Ma vediamo un esempio di giornata per comprendere meglio di cosa stiamo parlando.

Colazione: Pancake al limone Exante con sciroppo d'acero

Spuntino: Fiocchi di latte con un cucchiaino di miele ed una noce

Pranzo: Insalata di Gamberi

Spuntino: Frullato Exante

Cena: Pasta con piselli e prosciutto.

Come è chiaro da quest'esempio di giornata-tipo, ciò che contraddistingue Exante è proprio la varietà dei piatti proposti, allontanando il rischio della noia che spesso è il vero responsabile del fallimento di una dieta.

Frullati Dimagranti e Proteici

Tra i vari prodotti presenti all'interno dell'e-commerce i frullati sono, senza ombra di dubbio, i più popolari ed amati. Numerosissimi sono i gusti proposti che soddisferanno anche i palati più esigenti. Sono privi di glutine, quindi adatti anche ai celiaci, ed hanno 17 gr di proteine e 27 vitamine e sali minerali. Le calorie di ogni frullato sono circa 200 e danno un senso di sazietà immediato che si prolunga sino al pasto successivo.

Hanno un costo davvero molto basso, circa 1,20€ per frullato, ma la massima convenienza si ha ordinando le scatole da 7 frullati con le quali si avrà uno sconto pari al 60%.

Potete trovare anche i frullati a ridotto contenuto di zuccheri e quelli Vegan.

Tra i gusti più richiesti vi è Crema Pasticciera e Rabarbaro, Burro di Arachidi e Cioccolato, Cremoso al Cocco, Cioccolato e Menta e tantissimi altri.

Barrette Proteiche

In alternativa ai frullati dimagranti vi sono le barrette proteiche che possono anch'esse essere considerate come un sostituto del pasto e sono molto pratiche da portare in giro quando si è fuori casa. Sono anch'esse bilanciate per quel che riguarda i nutrienti e hanno circa 200 calorie.

La varietà dei gusti disponibili è davvero molto ampia, non mancano i gusti originali come quella allo Stollen e Marzapane ma vi sono anche le classiche al doppio cioccolato e al burro d'arachidi, una delle più gettonate.

Il costo della barretta singola è di 1.90€, acquistando la scatola da 7 potrai usufruire di uno sconto molto interessante pagandola solamente 11.99€.

Pasti

Per quel che riguarda i pasti Exante vi è solo l'imbarazzo della scelta, in quanto la sezione nel e-commerce è davvero molto ricca di prodotti, tutti gustosi e ipocalorici.

Come per le barrette ed i frullati, i prodotti che si trovano in questa sezione possono sostituire un pasto principale in quanto sono nutrizionalmente bilanciati e contengono 27 vitamine e sali minerali. Vi sono diverse tipologie di zuppe (alle patate dolci e zucca, al pollo thailandese e ai funghi), la pizza, diverse tipologie di pasta (alla bolognese, alla carbonara etc) e le richiestissime fajitas di pollo. Anche in questo caso acquistando la confezione da 7 pezzi si ha un risparmio davvero molto alto.

Molto amati per la colazione sono anche i Choco Puffs, palline di cereali al cioccolato che hanno un contenuto ridotto di zuccheri ed anche 19 gr di proteine.

Per tutti coloro amanti del dolce vi sono i biscotti, ricchi di fibre e di vitamine, possono essere usati come spezza fame grazie al loro basso contenuto calorico. Tra le varie tipologie presenti nello Shop Exante noi vi suggeriamo di provare i biscotti al cioccolato bianco e lampone, che hanno davvero una marcia in più!

Le nostre opinioni

Noi dello Staff abbiamo provato i prodotti Exante per circa un mese e possiamo affermare senza ombra di dubbio che sono tutti (o quasi ) ottimi. Ovviamente tra i vari frullati che abbiamo assaggiato ve ne sono alcuni migliori di altri, come ad esempio quello al cioccolato, al caffè e caramello e quello al gusto biscotti alla crema, ma in linea generale anche gli altri ci sono piaciuti. Siamo rimasti stupiti dal senso di sazietà che abbiamo provato e questo ci ha permesso di arrivare al pasto successivo meno affamati.

Ottimi anche i pancake, meno buona la pizza, ma d'altronde ce lo aspettavamo.

I prezzi sono davvero molto bassi e comprando le confezioni multiple si risparmia parecchio. Inoltre, in un mese siamo riusciti a perdere ben 4 kg, senza sentire i morsi della fame e senza troppe difficoltà.

Ci sentiamo quindi di consigliarli a tutti coloro che desiderano ritrovare la forma fisica in tutta naturalezza e semplicità.

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