Diete dimagranti veloci: quali evitare?

Dimagrire velocemente con la possibilità di capire in maniera immediata se i propri sforzi hanno avuto esito positivo rappresenta senz’altro un’attrattiva molto potente per molti di noi che si dedicano a una dieta dimagrante con lo scopo di perdere molti chili in un periodo di tempo ristretto. Tuttavia, come sappiamo, certe diete miracolose non sortiscono …

La dieta mediterranea: esempio di menu settimanale

La Dieta Mediterranea è uno stile di vita che si ispira alle culture dei paesi che si affacciano sul Mar Mediterraneo come: l’Italia, la Francia, la Grecia e la Spagna. All’inizio del ventesimo secolo, la gente abbandonò la dieta per varie cause, ma negli anni ottanta-novanta la dieta mediterranea è tornata di moda, conquistando anche …

Dieta Detox: Menù completo di due settimane

La Dieta Detox (parola presa dalla lingua inglese detoxification, che significa medicina alternativa per eliminare l’accumulo di tossine) è particolarmente apprezzata dalle persone che cercano di perdere i chili in eccesso poichè svolge una triplice azione per il miglioramento del corpo: è in grado di bloccare l’accumulo di tossine nell’organismo; di eliminare la cellulite, migliorando …