In molti associano l’idea di mangiare poco al dimagrire; niente di più sbagliato. La scienza ha infatti da tempo dimostrato che per poter perdere peso è
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Nell’articolo odierno vogliamo parlarvi di una tipologia di dieta molto in voga qualche annetto fa e dai risultati davvero molto buoni, sia tra le donne
Siete già dimagriti un po’, ma avete difficoltà a perdere i 3-5 kg che vi mancano per raggiungere il vostro obiettivo? Niente paura, molte donne
L’estate e la tanto odiata prova costume si stanno oramai avvicinando inesorabili e non possiamo di certo farci trovare impreparate. La primavera, come ben sappiamo,
Se il vostro obiettivo principale è quello di perdere peso, quasi certamente un allenamento cardiovascolare è ciò che fa al caso vostro. Utilizzando determinati attrezzi
Mettersi a dieta e imporsi di non assaggiare più alcun tipo di dolce può rivelarsi controproducente, soprattutto se la cucina è la vostra passione. È
